ストレス発散

バレーボール親睦試合の閉会式でもお話をさせていただいたのですが、人間、ストレス解消には、

 ・身体を動かすこと
 ・大声を出すこと
 ・笑うこと
 ・泣くこと
がいいそうです。バレーボールをすれば、身体を動かし、大声も出し、笑うこともありますが、泣くことはあんまりないかなと。まあなにか感動的なシーンがあれば泣く機会もあるかもしれませんが…。全部揃えば完璧なストレス発散ですよね。
 私は身体を動かすのがとても苦手なので、もっぱら笑うことと、お経を上げるときに大声を出すということに努めています。バレーボールの試合の日は、幼稚園の帰りの打ち合わせが終わりましたら速攻で帰りまして、新幹線に飛び乗り静岡へ。グランシップで行われた柳家小三治一門会という落語の会に行ってまいりました。小三治さん、しばらく入院されていたので心配いたしておりましたが、お元気になられたようで安心いたしました。大笑いでストレス発散にもなりました。