熱中症かな?

 気温も30度はないしと思って少し油断しておりました。汗もかいてなかったですし…。でもいきなり頭痛と気持ち悪さがきまして、あ、こりゃ熱中症かもなと思いました。少しクーラーの効いた部屋で身体を落ち着かせ、経口補水液を一気に300ミリリットルほど飲み、なんとか気持ち悪さも治まりました。すぐに保育室に行き、朝の会をやっているところに割り込ませてもらい、今日は気を付けたほうがいいよと子どもたちにも注意しました。いやー、油断できませんね。皆さまもご注意ください。